เมล็ดเจีย นำเข้าจากเม็กซิโก
   Natural Chia Seeds 100%




เนเชอรัล คีนัว ซีด 100% ขนาด 250 กรัม

เนเชอรัล คีนัว ซีด 100% ขนาด 250 กรัม

ธัญพืชที่ให้คุณค่าทางอาหารสูง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ควบคุมระบบการย่อยอาหารให้เป็นไปอย่างปกติ สามารถรับประทานแทนข้าวได้ หรืออาจจะนำไปปรุงอาหารเพิ่มได้เช่นกัน




฿250



คีนัวคืออะไร ทำไมถึงต้องรับประทานคีนัว ทีนี่มีคำตอบ!!
คีนัว ได้ชื่อว่าเป็นธัญพืชที่ให้คุณค่าทางอาหารสูง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ดังนี้

  • คีนัว เป็นอาหารสุขภาพที่ให้โปรตีนสูง แต่แคลอรี่ต่ำ
  • ปราศจากการตัดต่อพันธุกรรม เพราะมีไฟโตนิวเตรียนที่ช่วยปกป้องสายพันธุ์จากการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม
  • คีนัวเป็น กลูเต็นฟรี ไม่ก่อให้เกิดการแพ้
  • คีนัวเป็นธัญพืชที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
  • คีนัวมีสารเคอเซติน มากกว่าแครนเบอรี่และเคมเฟอรอล ซึ่งเป็นสารที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ป้องกันการอักเสบ ป้องกันไวรัสและลดอาการเครียด
  • คีนัวมีส่วนประกอบของอะมิโน เอซิด ที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 9 ชนิด (B1 B2 B3 B6 A E) และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย (แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัสโฟเลท คอปเปอร์ เหล็กซิงค์ โปแตสเซียม แคลเซียม 
  • คีนัวมีไฟเบอร์มากกว่าข้าวกล้อง ถึง 2 เท่า ช่วยในระบบขับถ่าย ให้ระบบขับถ่ายปกติ 
  • คีนัวควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
  • คีนัว ควบคุมระบบการย่อยอาหารให้เป็นไปอย่างปกติ
  • คีนัว เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

-----------------------------------------------------------
เลขที่รับรอง อย. : 10-1-00954-1-0018 
เลขที่รับรองฮาลาล : 10 D 923 007 09 58
นำเข้าจากประเทศเปรู 100%

***ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
-----------------------------------------------------------

วิธีรับประทาน คีนัว จะต้องปรุงสุก หุงคล้ายๆ ข้าว หรือหุงผสมกับข้าวก็ได้

วิธีหุงคีนัว

  • ล้างคีนัวให้สะอาด (ล้างจนหมดฟอง)
  • การหุงคีนัวนั้น ใช้อัตราส่วน คีนัว 1 ส่วน น้ำ 2 ส่วน เหมือนหุงข้าวปกติ
  • ต้มหรือหุง ประมาณ 15- 20 นาที
1 ถ้วยตวงเท่ากับ 185 กรัม ทานได้ 3-4 ท่าน
(อัตราส่วนการหุงปรับตามปริมาณการรับประทานของแต่ะบุคคล)

หมายเหตุ

การหุงด้วยไมโครเวฟ ควรเปิดไมโครเวฟหลังตั้งไฟนาน 10 นาที เพื่อคนไม่ให้ด้านใดด้านหนึ่งของคีนัวได้รับความร้อนมากเกินไป
จากนั้นปิดและตั้งเวชาต่อไว้อีก 5 นาที ก็พร้อมทานเช่นกัน
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
คีนัวสามารถรับประทานแทนข้าวได้ หรืออาจจะนำไป ปรุงอาหารเพิ่มเติม เช่น ข้าวผัด สลัด คีนัวผสมนม ทอดมันคีนัว ข้าวมันไก่(ใช้คีนัวแทนข้าว) หรือนำไปทำขนมก็อร่อย
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

คุณประโยชน์ของเมล็ดคีนัว 1 ถ้วยตวง หรือ 185 กรัม

คีนัวเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอล และโซเดียมต่ำ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับการรักษาสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารดังนี้

ให้พลังงาน 222 แคลอรี          คาร์โบไฮเดรต 39 กรัม
ไขมัน 4 กรัม                          โปรตีน 8 กรัม                         ไฟเบอร์ 5 กรัม

แมงกานีส 58% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)        แมกนีเซียม 30% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)
ฟอสฟอรัส 28% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)       โฟเลท 19% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)
คอปเปอร์ 18% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)         เหล็ก 15% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)
สังกะสี 13% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)             โปรแตสเซียม 9% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA)
สำหรับวิตามิน B1, B2, และ B6 มีมากกว่า 10% ของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDA) และมีแคลเซียม, วิตามิน B3 (Niacin) และวิตามิน E ในปริมาณไม่สูงมาก


swizer on lazada swizer on lnwshop swizer on tarad.com swizer on weloveshopping


Natural Chia Seeds Swizer

    @swizer_superfood

084-330-4444
© copyright 2015 - 2017 , All rights reserved.